هلام السيليكا الحبل الفك التمارين الوجه الإجهاد الكرة Jawline العضلات ملطف للوجه عظام الخد المدرب الصالة الرياضية معدات تمارين اللياقة البدنية

موقع التدريب: مرخيات العضلات اسم القسم: للجنسين نوع التمرين: استرخاء العضلات نموذج: تمرين الفك خاصية: - إزميل ذقنك لجعل وجهك يبدو أقوى - قلل من الذقن المزدوجة ولم تعد تبدو محرجة في الصور - - ينشط أكثر من 57 عضلة في الوجه - زيادة تدفق الدم والأكسجين إلى الوجه، مما يجعل البشرة تبدو أصغر سنا - نحيف وضبط ملامح الوجه لإنشاء ملامح واضحة في زوايا مختلفة - زيادة التمثيل الغذائي وتساعدك على فقدان الوزن - تقليل الشهية، وذلك بإشباع الرغبة في المضغ وتناول الطعام -يخفف التوتر والتوتر في الفم والوجه كيفية استخدام جهاز تمرين الفك؟ 1. للحصول على ملاءمة جيدة، تدرب أولاً على وضع جهاز تمرين الفك وتعرف على مدى العرض الذي يجب أن يفتحه فمك. 2. أدخل إبهامك في الفتحة، ثم ضع جهاز تمرين الفك واضبطه حتى تتمكن من العض على حزام العض. 3. عض لأسفل واستمر لمدة 15 ثانية لضبط قطعة الفم وفقًا لمحيط فمك. 4. قم بإزالة جهاز تمرين الفك من فمك وقم بتبريد العلامة تحت الماء البارد لبضع ثوان لتثبيت العلامة بشكل دائم. قائمة التعبئة: 1 قطعة مدرب الفك 1 حبل أسود