Rolo de espuma para fáscia, rolo para manusear, tipo mini elástico, 30 x [formato do corpo/tamanho fácil] (Suave (Roxo 15cm))

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✅ [Amigável para iniciantes] Este é um rolo de espuma com irregularidades mínimas que é fácil de usar, mesmo para aqueles que estão tentando a liberação miofascial pela primeira vez. A dureza moderada facilita o rolamento e você não precisa se preocupar com a dor de pressionar com muita força os pontos de pressão devido à irregularidade, para que você possa relaxar e se alongar. O tamanho mini permite que você o carregue para vários lugares, como escritório, ioga, aula de Pilates, viagens, etc., e o rolo de massagem é pequeno o suficiente para ser armazenado facilmente, para que você possa curar facilmente os músculos que ficaram rígidos em sua vida diária e praticar a liberação miofascial.. Vamos incorporá-lo. ✅ [Relaxe eficazmente todo o corpo] Na vida diária, os músculos são submetidos a várias cargas e tornam-se pontos-gatilho que causam vários distúrbios. Se você está preocupado com isso, faça um alongamento rápido todos os dias por apenas 10 minutos! Você pode praticar o autocuidado enquanto assiste a filmes ou vídeos, usa seu smartphone ou conversa com sua família. O rolo de alongamento é um produto de saúde que pode ser usado não apenas por atletas, mas também para repor o corpo cansado do trabalho, cuidados com as crianças, tarefas domésticas, etc.. através da liberação miofascial. ✅ [O que é liberação miofascial] A fáscia é uma membrana fina que envolve os músculos. Ela se estende por todo o corpo e tem a função de auxiliar na expansão e contração dos músculos e na posição dos órgãos internos. Esta fáscia é um tecido mole que tende a se contrair ou torcer a qualquer momento, o que causa desconforto físico em áreas como pescoço, ombros, costas, parte inferior das costas, omoplatas, coxas e pés.. A liberação miofascial é usada para aliviar a tensão e a rigidez que causam problemas como contrações e torções, e para aliviar a tensão e a rigidez muscular. ✅ [Eficaz para aquecimento e relaxamento] Você pode esperar melhorar seu desempenho usando o rolo de espuma antes de praticar esportes ou treinar com produtos de treinamento muscular, como um rolo muscular abdominal. ✅ [Efeitos] Os bastões de alongamento podem estimular suavemente os músculos, proporcionando um efeito relaxante. Também recomendamos o uso de um rolo de espuma para melhorar a recuperação após o treino.. Ao rolar com o rolo de espuma nas costas, mantenha o equilíbrio em uma posição ligeiramente elevada, sem apoiar todo o seu peso sobre ele, o que ajudará a treinar seu núcleo e fortalecer seus músculos internos. ✅ [Detalhes do produto] - Tamanho: Diâmetro 15cm x Comprimento 30cm - Peso: Aproximadamente. 220g - Material: Material EVA - Capacidade de carga: Aproximadamente. 150kg - Lavável com água Um bastão elástico de comprimento curto feito de material EVA com excelente durabilidade, resistência à água e elasticidade. O núcleo central não é feito de material rígido e é feito inteiramente de material EVA, por isso tem a quantidade certa de dureza para que você possa relaxar e aproveitar o alongamento e a liberação miofascial sem o estresse da dor. Também é lavável, por isso é fácil de limpar. O tamanho mini permite que ele caiba até em áreas pequenas, facilitando o transporte e o armazenamento. Recarregue seu corpo cansado do trabalho, das tarefas domésticas e dos cuidados com as crianças em casa relaxando os músculos e alongando-se! Outro recurso prático é que você pode retirá-lo facilmente para cuidados antes e depois de esportes como ioga, pilates, beisebol, futsal e corrida!